LO YOGA | RISOLVERE IL MALESSERE
Oggi ti voglio parlare di come si genera la maggior parte del nostro malessere quotidiano e di come lo yoga ci aiuta a risolverlo.

Facciamo un esempio concreto.
Una persona dice al partner: “sai, domenica pensavo che potremo andare in montagna.”
L’altra persona risponde: “ma come, ti avevo detto che andremo…Leggi di più

LO YOGA | GLI OBIETTIVI PRIMARI
Lo yoga ci permette di conquistare 3 obiettivi importanti.
• A breve termine: benessere quotidiano.
• A medio termine: essere pienamente consapevoli di noi stessi.
• A lungo termine: realizzarci nella vita.

Per aiutarci a raggiungere questi obiettivi, lo yoga non inizia dalla parte fisica come si è portat…Leggi di più