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    Giuseppe Stopiglia | Yogabassano

    LO YOGA | CALMARE LA MENTE 2
    Come possiamo risolvere lo stress mentale?
    Con la pratica dello yoga.

    Possiamo svuotare la nostra mente, ad esempio, eseguendo un esercizio di respirazione.

    Un buon esercizio è contare i respiri per un certo lasso di tempo.
    Inspiro, pausa, espiro, pausa = 1 RESPIRO.

    Per avere l’esito voluto, dobbiamo…Leggi di più

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    Amammapiace The English Bookland

    🌸🌸🌸 svegliamo insieme la primavera 🌸🌸🌸

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  • Sto per far sterilizzare la mia gattina: avete consigli (non solo sanitari) per un buon decorso post-operatorio?

    2 Commenti
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  • Non conosco….ma sembra interessante….!!!!…🤗🤗🤗🤗🤗

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  • Festa della donna con prelibatezze…..in un posto fantastico e….pieno di gentilezza….!!!!….🤗🤗🤗

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