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LO YOGA | GLI OBIETTIVI PRIMARI
Lo yoga ci permette di conquistare 3 obiettivi importanti.
• A breve termine: benessere quotidiano.
• A medio termine: essere pienamente consapevoli di noi stessi.
• A lungo termine: realizzarci nella vita.Per aiutarci a raggiungere questi obiettivi, lo yoga non inizia dalla parte fisica come si è portat…Leggi di più
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LO YOGA | ESPRIMERSI IN MODO GENTILE
È ormai noto che lo yoga è una disciplina che ci permette di rilassarci e di migliorare il nostro benessere.È molto meno noto che lo yoga inizia dallo sviluppo della corretta comunicazione.
Il 1° Principio dello yoga ci invita ad esprimerci senza ledere gli altri.
Detto in positivo, ci invita ad esp…Leggi di più
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