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PattiUna lezione molto interessante…..🤗🤗🤗🤗
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Dott.ssa Erika ganazzin ,dietistaUna serie di incontri da donne per le donne.
Vi aspettiamo!![]()
1 Commento -
![Foto del profilo di Giuseppe Stopiglia | Yogabassano]()
Giuseppe Stopiglia | YogabassanoLO YOGA | CALMARE LA MENTE 2
Come possiamo risolvere lo stress mentale?
Con la pratica dello yoga.Possiamo svuotare la nostra mente, ad esempio, eseguendo un esercizio di respirazione.
Un buon esercizio è contare i respiri per un certo lasso di tempo.
Inspiro, pausa, espiro, pausa = 1 RESPIRO.Per avere l’esito voluto, dobbiamo…Leggi di più
2 Commenti -
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Giuseppe Stopiglia | YogabassanoLO YOGA | CALMARE LA MENTE 2
Come possiamo risolvere lo stress mentale?
Con la pratica dello yoga.Possiamo svuotare la nostra mente, ad esempio, eseguendo un esercizio di respirazione.
Un buon esercizio è contare i respiri per un certo lasso di tempo.
Inspiro, pausa, espiro, pausa = 1 RESPIRO.Per avere l’esito voluto, dobbiamo…Leggi di più
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Amammapiace The English Bookland🌸🌸🌸 svegliamo insieme la primavera 🌸🌸🌸
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Molto interessante….Grazieeeeeee