ciao erica, io mi trovo molto ben con l’app Sweat, ha tantissimi programmi diversi per le varie esigenze di noi donne. Hai una prova gratuita di 7gg

Ciao erica, anch’io uso l’app di Sweat e mi trovo molto bene, altrimenti ho sentito parlare davvero bene di Ezzeptshape di Ezechiele Ligabue e di Metodo Laura Plus di Laura DIana

anche io ho usato l’app Sweat, ma devo dire che andare in palestra lo trovo più divertente!

Ciao Erica, io lo prendo all’Emisfero di Bassano e lo congelo. Tanti tipi di pesce che hanno è fresco e quindi poi lo puoi congelare. Per sicurezza quando vai chiedi pure a loro che sono sempre stati molto gentili con me e mi hanno sempre detto quale tipo potevo surgelare e quale invece no.