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Yoga e Pilates

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  • 1 mese, 3 settimane fa
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  • Foto del profilo di Giuseppe Stopiglia | Yogabassano
    Giuseppe Stopiglia | Yogabassano
    • 5 mesi fa

    INTENSIVO SULL’ESSERE CONSAPEVOLE
    2 – 5 MAGGIO 2024
    Un altro Intensivo si è concluso con successo!
    L’Intensivo è sempre un’impresa per tutti: partecipanti, assistenti e maestro.

    Tornare in unione con “noi stessi” è una delle sfide più grandi che possiamo affrontare nella nostra vita ma, allo stesso tempo, è anche una delle mete più impor…Leggi di più

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    Giuseppe Stopiglia | Yogabassano
    • 6 mesi, 1 settimana fa

    SIAMO COME IL CENTRO DEL TORNADO 🌀
    👉 Incontro gratuito

    Sabato 13 Aprile
    • ore 9.30 del mattino

    Pensa a come è fatto un tornado…
    Pensa al centro del tornado…

    Una parte di noi è come il centro del tornado: quiete assoluta.
    Questa è la nostra essenza.

    Ognuno di noi può sperimentare questo spazio interno ed il profondo benes…Leggi di più

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    Helga
    • 6 mesi, 3 settimane fa

    Buongiorno!
    Condivido questa opportunità davvero interessante.
    Lei una grande professionista.

    2 Commenti
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    Giuseppe Stopiglia | Yogabassano
    • 7 mesi, 2 settimane fa

    LO YOGA | CALMARE LA MENTE 2
    Come possiamo risolvere lo stress mentale?
    Con la pratica dello yoga.

    Possiamo svuotare la nostra mente, ad esempio, eseguendo un esercizio di respirazione.

    Un buon esercizio è contare i respiri per un certo lasso di tempo.
    Inspiro, pausa, espiro, pausa = 1 RESPIRO.

    Per avere l’esito voluto, dobbiamo…Leggi di più

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    Giuseppe Stopiglia | Yogabassano
    • 7 mesi, 3 settimane fa

    LO YOGA | CALMARE LA MENTE 1
    Un problema che affligge molte persone è lo stress mentale.
    Come possiamo risolvere questo problema?

    Con la pratica dello yoga che propongo, possiamo svuotare la nostra mente in diversi modi.
    Ad esempio, eseguendo una sessione di POSTURE.

    Per avere l’esito voluto, dobbiamo imparare a concentrare tutta la…Leggi di più

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